习近平总书记在多个场合强调读书的重要性，倡导全社会要加强读书学习：

?●“读书，我想这是一个终身的爱好”;

?●“读书可以让人保持思想活力，让人得到智慧启发，让人滋养浩然之气”;

●“古人讲，治天下者先治己，治己者先治心。 治心养性，一个直接、有效的方法就是读书”。

 

读100本书，看10部电影，写400篇日精进，30次集体感恩，30次安全教育，80次会议，30次自我介绍......足下学子在这里不断挑战、不断成长~为了让足下学子从优秀书籍中汲取营养、开阔视野，让读书成为一种习惯，近日，足下软件学院T504班开展了读书分享活动，《应对焦虑》，大家围绕《应对焦虑》一书进行了分享、学习、探讨、交流。

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焦虑是每个人都有的情绪，需要我们正向地面对它，了解它。《应对焦虑》是一本缓解焦虑的操作书籍，书中阐明了焦虑的本质、焦虑的种类、焦虑产生的原因、应对焦虑的方法等，能使人从中认知焦虑、缓解焦虑，并知道如何应对当下的忧虑和恐慌，彻底控制自己的焦虑情绪。活动中，同学们结合自身学习生活实际，进行交流讨论，有的同学还为大家带来一些阅读书籍的方法技巧。如：怎样选择好书、怎样更好读懂一本书、怎样更快获取书中的信息、怎样制定自己的读书计划等。通过此次分享活动，相信同学们的内心都能更加强大、自信。

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“读书之乐乐无穷，瑶琴一曲来薰风”。一场场读书分享活动纷至沓来，足下师生不断阅读和学习的脚步也不会停下。通过持续开展读书分享活动，足下学生静下心来，广阅读、勤思考、不懈怠，在阅读中成长学习、开阔视野，培养良好的自学能力和阅读能力。希望同学们每一次阅读都是一次心灵之旅，能够丰富自身的文化修养。“立品直须同白玉，读书何止到青云。”崇尚读书，才能让民族的发展保持生命的活力。足下软件学院不断丰富“爱党、爱国、爱人、爱己”的精神内涵，始终倡导身为未来主人翁，作为建设学习型社会的中坚力量的足下学子们，要提高自身阅读水平，担起青年应尽的责任和义务，为国家、民族、社会的发展贡献自己的力量。